✨ Pratique du jour : Retrouvez votre joie enfantine

Dans la vibration légère et pétillante du 3, cette douzième journée vous invite à recontacter la joie de l’enfant qui vit en vous, celui ou celle qui s’émerveille, rit pour rien, crée sans se juger, joue avec la vie. Cette énergie du 3 nous rappelle que la joie, la créativité et la spontanéité sont des forces de régénération puissantes, capables de ré-enchanter notre quotidien.

Aujourd’hui, accordez-vous en conscience et en pleine présence un temps pour retrouver ce sentiment de joie enfantin. Choisissez une activité qui vous amuse ou vous reconnecte à votre enfant intérieur :

• chanter, danser, peindre, dessiner, écrire,

• faire des selfies rigolos, essayer vos plus belles tenues, vous déguiser,

• faire de la balançoire, marcher pieds nus, sauter dans les flaques d’eau, observer les nuages ou tout autre chose que vous adoriez faire enfant (ou que vous auriez aimé faire)

Prenez ensuite un moment pour ressentir la vibration de joie et toutes les autres émotions positives associées à cette expérience. Puis demandez-vous : « Quelles pratiques pourrais-je introduire dans mon agenda en 2026 pour nourrir cette joie de vivre ? » Inscrivez-les sur votre carnet, comme de petites étincelles de bonheur à rallumer au fil de l’année 2026.