🌿 Plante du jour : Huile essentielle de Cyprès

Le Cyprès est là pour vous reconnecter à l’essentiel, à vivre pleinement le moment présent et à mieux comprendre les cycles de la vie. Il vous rappelle que certaines transitions peuvent être difficiles, mais qu’elles demandent à être dépassées afin de vous élever. Vous pouvez déposer une goutte d’huile essentielle sur un tissu, ou associée à une huile végétale sur votre poignet. Fermez les yeux, inhalez en douceur le parfum de l’huile essentielle de Cyprès et laissez-vous guider. Son énergie protectrice vous fera vous sentir en sécurité et confiant.e pour oser explorer de nouveaux horizons.

✨ Pratique du jour : Ressentez la sagesse de votre corps

Dans l’énergie du 5, symbole de la vie qui circule en nous et tout autour de nous, vous êtes invité.e à revenir à la sagesse de votre corps, à cette matière vivante qui ressent, perçoit et porte la mémoire de tout ce que vous avez traversé en 2025 et bien au-delà. Votre corps est votre temple, votre maison d’incarnation, votre véhicule du quotidien. Il vous guide, vous alerte, vous soutient et vous relie au monde.

Aujourd’hui, offrez-vous un moment de retour au corps, un temps de centrage guidé (accessible ci-dessous), pour entrer en dialogue avec votre corps, l’écouter véritablement et accueillir les messages subtils qu’il cherche peut-être à vous transmettre.

En option : Vous pouvez une fois ce temps de centrage terminé, annotez les sensations, les pensées, les images, les émotions qui se sont présentées à vous au cours de cette pratique, en vous laissant guider par les questions suivantes : Quelle attention ai-je porté à mes ressentis corporels cette année ? Comment mon corps s’est-il manifesté ? Quel message cherchait-il à me faire passer ?